Aprende a amar la soledad
Todos sabemos que la vida
es muy bonita en compañía de la persona amada; pero, no podrás disfrutar de una
relación verdaderamente sana si antes no has alcanzado la bendita paz interior…
Y es que cuando te ames lo
suficiente a ti mismo, ya no ‘necesitarás’ a los demás, ¿te queda claro? Yo
espero que sí; y si no, prosigamos: Una cosa es “necesitar” y otra muy
diferente es “desear”.
Cuando crees que ‘necesitas’ a alguien en tu vida para poder ser feliz, de seguro la relación no funcionará del todo bien, porque si no te amas primero a ti mismo, por supuesto que no podrás amar a los demás de una manera madura y sana. ¿Ya vas captando mejor la idea? Si no, toma en cuenta lo siguiente:
Cuando crees que ‘necesitas’ a alguien en tu vida para poder ser feliz, de seguro la relación no funcionará del todo bien, porque si no te amas primero a ti mismo, por supuesto que no podrás amar a los demás de una manera madura y sana. ¿Ya vas captando mejor la idea? Si no, toma en cuenta lo siguiente:
Nadie es indispensable en
la vida de nadie. Toda persona tiene un tiempo definido en tu vida y un papel
especial en tu historia. Algunos sentimientos mueren y otros empiezan a nacer… Algunas
amistades terminan y otras recién empiezan… y así es como transcurre la vida. Y
tú, de lo único que tienes que ocuparte es ¡ser feliz!
Tienes que saber disfrutar
de la vida sin que alguien esté forzosamente a tu lado. ¿Por qué? Porque debe
haber un sinfín de cosas que todavía no experimentas y que tienes que ir a
hacer, ¿cierto? Entonces mejor dedícate a desarrollar tus habilidades, a labrar
tu futuro, a hacer amistades con gente buena, a viajar, etc.
La recomendación que te
hago es que mires a tu alrededor y disfrutes al máximo de las pequeñas cosas… ah,
y sobre todo, cuídate y ámate como te mereces. Ponte atento de no caer en los
chantajes emocionales de los demás, ni sacrifiques tu felicidad por dársela a
otros. Tú eres el responsable directo de tu felicidad.
No temas a la soledad. La
soledad a veces no sólo es necesaria, sino que es altamente curativa. Estar
solo significa poder pensar en ti mismo, en lo que deseas, en planificar tus
metas a futuro, y, sobre todo, en cómo te sientes realmente contigo mismo.
Estar solo no quiere
decir que debas estar triste, más bien significa disfrutar de cada momento y
poder gozar de la vida. La “soledad” te dignifica y te permite alejarte de
relaciones incompletas que sólo te hacían daño. La soledad en vez de debilitarte
te fortalece y te nutre. Inténtalo y verás.
Recuerda que si no eres
feliz solo, tampoco lo serás en pareja; ya que, ¿cómo pretendes que alguien más
te ame si tú no te amas a ti mismo?
El foco rojo o indicativo que te señala para que te retires de una relación que se ha vuelto disfuncional o enfermiza, es cuando la persona con quien estás –o tú mismo– dudan amar e inventan excusas y piden tiempos fuera, etc.
Eso quiere decir que la otra persona no podrá amarte como seguramente mereces y deseas; o al revés, que tú no puedas amarle como se merece. Porque cuando la verdadera llama del amor está encendida simplemente no caben las dudas; y las personas que desean amar, hacen de todo, menos dudar tanto. La solución a este tipo de conflictos es la separación definitiva.
Del mismo modo, si te
encuentras en una relación en la que terminas sometiendo tus principios y tu
dignidad hasta límites que no mereces, ten por seguro que te estás equivocando
en tu vida amorosa
El foco rojo o indicativo que te señala para que te retires de una relación que se ha vuelto disfuncional o enfermiza, es cuando la persona con quien estás –o tú mismo– dudan amar e inventan excusas y piden tiempos fuera, etc.
Eso quiere decir que la otra persona no podrá amarte como seguramente mereces y deseas; o al revés, que tú no puedas amarle como se merece. Porque cuando la verdadera llama del amor está encendida simplemente no caben las dudas; y las personas que desean amar, hacen de todo, menos dudar tanto. La solución a este tipo de conflictos es la separación definitiva.
Cuida que tu felicidad no
dependa de la compañía de la otra persona, porque cuando aquella no esté a tu
lado, te hará sentir “incompleto”. Y entonces tendría yo que decirte que
practicas un amor de “prótesis” (pieza o
aparato artificial que se coloca o se implanta en el cuerpo de un ser vivo para
sustituir a un órgano o a un miembro), y eso, la verdad, no habla nada bien
de ti. Lo mejor sería que buscaras encontrarte a ti mismo refugiándote en el
bálsamo sanador de la soledad…
Y retomando el tema de la
bendita soledad, esta se asocia tanto al desarrollo espiritual como a la
creatividad, ya que sirve para la generación de nuevos proyectos e ideas.
La soledad también sirve
para que te reconcilies con tu mente y tu espíritu. Por tanto, di adiós a lo
que te hace sentir mal. Deja que el tiempo cure las heridas por la pérdida, la
ruptura o el abandono, y no te precipites en buscar un sustituto… y mientras la
persona indicada aparece, disfruta de ti mismo.
Deja que la soledad te arrope,
te calme, te haga volver a tu centro, y permite que tus pensamientos vuelen libres
como el viento.
Y ya que tu experiencia
externa es un reflejo de lo que está pasando en tu interior, no olvides que la
calidad de tus pensamientos están directamente relacionados con la capacidad de
aceptación que tengas de tu persona.
No quieras tener el
control de la vida de los demás dizque para tener la seguridad de que no los
perderás. Es muy desagradable espiar y estar obsesionado con otra persona. Así
que, mejor dedícate a vivir lo mejor posible tu vida y deja en paz a los demás.
¿Sale? ¿Me lo prometes?
Pero eso sí, pon tierra
de por medio de las personas tóxicas; verás que tu salud emocional te lo
agradecerá. La balanza debe inclinarse por el lado de tu bienestar, y aunque el
sufrimiento es inevitable, debes aceptarlo; es imprescindible que lo sepas
manejar para que no te deprima y salgas lastimado.
No te olvides de que de
vez en cuando tienes que desintoxicar tu vida alejándote de las personas conflictivas
que te desestabilizan.
MARTÍN PEÑA
*[Extracto del nuevo libro "Desarrolla tu potencial 2" de mi autoría, el cual estará a la venta el próximo febrero 2016]
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