¡Refuerza tu confianza!
Toda clase de dependencia
es por una autoestima nulificada, por eso, busca información a ese respecto y lee
libros que te ayuden a aumentar la confianza en ti mismo. Seguro que de toda
esa literatura podrás sacar algo bueno y constructivo.
La recomendación que aquí
te hago es que no bases tu seguridad o confianza en las opiniones de los demás.
Jamás tengas miedo a ser rechazado ni quieras ser aprobado por otras personas; tú
vales mucho y mereces respeto.
Una vez hayas reconocido
que tienes un problema, y estés convencido que quieres eliminar la dependencia hacia
los demás, escribe una lista de cosas que hiciste por otros y que terminaron
perjudicándote; luego trabajarás con cada uno de esos asuntos prometiéndote no
volver a cometer los mismos errores nunca más. Con eso ten por seguro que pronto
recuperarás la confianza en tu persona.
Haz conciencia que un
individuo dependiente no se fija en su bienestar personal porque prefiere tener
contenta a la otra persona dizque para no “perderla” y luego sentirse en el ‘abandono
total’. ¡Jajajaja! Qué tragedia tan grande.
¿En algún momento de tu
vida crees haber mendigado afecto y has ido muy insistente detrás del “ser
amado”? ¿Qué cosas tiene aquella persona que te perjudican? ¿Acaso has dejado de
lado amistades, familia, actividades, estudios y desarrollo personal por
alguien más y que para colmo de males no te corresponde? ¿Has aguantado muchas
cosas negativas con tal de que aquella persona no se aleje de tu vida?
¡Ya basta! Es importante
que te hagas consciente de todo el sufrimiento que has tenido por ser un
individuo dependiente. Piensa en todo lo negativo que te ha traído esa enfermiza
relación, de esa manera reforzarás tus ganas de cambiar y de eliminar la
dependencia emocional en este mismo instante, ¿qué no te has cansado de sufrir
más de la cuenta?
MARTÍN PEÑA
*[Extracto del libro: "Desarrolla tu potencial 2"]
No hay comentarios.:
Publicar un comentario