LA VIDA ESTÁ LLENA DE RECUERDOS
La historia de tu vida está compuesta
de recuerdos tanto mentales como emocionales. Y por desgracia, los viejos y
malos recuerdos podrías estarlos reviviendo de forma constante como un patrón
repetitivo.
La mayoría de las personas cargan
durante toda su vida una gran cantidad de “equipaje” de tipo psicológico que ya
no necesitan, y el problema es que se imponen limitaciones a través de los
agravios, lamentos, negatividad y sentimientos de culpa.
Debido a la tendencia de perpetuar los
pensamientos negativos, así como las emociones ya caducas y degeneradas, casi
todos los humanos llevan en su campo de energía un cúmulo de dolor que los
aflige y atormenta y lo llevan marcado en su rostro y en el cuerpo.
Lo bueno es que puedes aprender a
romper la costumbre negativa de acumular y perpetuar las emociones viejas
simplemente con que evites seguir dando cabida a los malos recuerdos del
pasado, independientemente si los sucesos ocurrieron el día anterior o hace
muchos años atrás.
Debes aprender a no mantener vivos en
tu mente los recuerdos o las situaciones negativas dolorosas y a instalar tu
atención en el continuo momento del presente.
Tienes que dejar de fabricar
obstinadamente películas con imágenes de la mente que pudieran lastimarte y
atarte al pasado, porque liberarte de ellas puede costarte mucho trabajo.
Recuerda que no hay nada que haya
sucedido en el pasado que te impida estar en el presente sólo si tú insistes en
ello; y si el pasado no puede impedirte estar en el presente, ¿quién más podría
hacerlo?
¿Quién más podría quitarte la libertad
de sentirte feliz en este mismo momento? Sólo tú podrías.
Porque tú eres el que
dicta qué hacer con tus pensamientos nocivos y tus emociones negativas del
pasado.
El tiempo es como una cadena
interminable de momentos, algunos buenos y otros malos. Pero si examinas
detenidamente, descubrirás que en realidad no hay tantos como parece y te
darías cuenta que lo único verdadero, puesto que es lo que hay y existe, es
este preciso momento.
El presente es lo que está sucediendo
ahora mismo, y como los sucesos cambian continuamente, pareciera que cada día
consta de cientos o miles de momentos en los que suceden situaciones diferentes.
Pero la vida no es más que el ahora. La
vida entera se desenvuelve en este constante ahora, en este mismo momento.
Los momentos pasados o futuros existen
solamente cuando los recuerdas o los imaginas trayéndolos a tu mente en el
único momento que existe, que es este y nada más, recuérdalo por favor.
MARTÍN
PEÑA
gracias por compartir este escrito, es cierto en mi caso me cayo la pedrada y me va encantar quitar todo esto que no me deja crecer y voy a ser feliz
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